Preskoči na vsebino

BREZPLAČNA DOSTAVA NAD 50 €

Bananin kruh s proteini

Recepti

26.08.2021

💛NORO okusen bananin kruh, katerega obožujemo VSI. Sestavine: 3 zrele banane 2 žlici ekoloških grahovih beljakovin 2 jajci 60g mandeljeve moke 40g kokosovega olja žlička pecilnega praška na koščke narezana temna čokolada Cacao crudo, katera je enostavno edinstvena že sama po sebi  

Hidracija in vadba. Kako in na kakšen način skrbeti zanjo?

Strokovno

15.08.2021

Vodo pijemo večkrat dnevno, da ne pride do dehidracije, ne le takrat, ko smo žejni. V poletnih mesecih, ko se potimo, se telo hladi z znojenjem in na ta način vzdržuje telesno temperaturo. Če je preskrba z vodo slaba, hlajenje telesa ni učinkovito. Zato je ustrezna hidracija poleti potrebna že v mirovanju, pri vsakršni aktivnosti … Continued

Smuti z ekološkim kolagenom

Recepti

06.08.2021

Sestavine: mlada špinača mango sok iz 1 pomaranče kokosova voda Cocosa Bone Brox ekološki kolagen  

Ovsene košarice z Vitasnack jagodami

Recepti

10.07.2021

Sestavine: 2 banani 200g ovsenih kosmičev 1 žlička arašidovega masla Jajce (ni nujno!) Kokosov jogurt (lahko je tudi drugo polnilo: skuta, jogurt, druga krema…) Vitasnack jagode     Povezava do video recepta na našem youtube računu: https://youtu.be/4qECgPADzuE

7 zlatih pravil zdravega vsakdana

Tjaša svetuje

10.07.2021

Človek je bil in je še vedno ustvarjen za gibanje. Žal nas današnja tehnologija vse bolj in bolj spravlja v sedeč položaj, delovniki so zmeraj daljši in nekako nam družba daje potrebo po še več dela.   Kako kljub temu najti čas za vse tisto ostalo, da ohranjamo svoje zdravje in telesno vitalnost na dobrem … Continued

Matcha Latte

Recepti

25.06.2021

  SESTAVINE:   – super kokosov napitek (kremasta struktura, obogaten z vitamini in minerali, odlično se ujema z matcho, ob pravilni pripravi se zelo dobro peni in je zato priljubljen doma, kot v lokalih)   – ekološka tradicionalna matcha (uporablja se 2.žetev in je svetlo zelene barve, vsebuje več antioksidatov, manj trpkega okusa in je … Continued

Kostna juha, poln obrok

Izdelki

27.05.2021

  Svežo ali popraženo zelenjavo po lastnem izboru dodamo vroči kostni juhi. Nato dodamo 100 g kuhanih brezglutenskih ˝zvezdic˝ iz rdeče leče in graha (visoka vsebnost beljakovin). Ta obrok lahko jeste večkrat na teden ali celo večkrat na dan. Po celem svetu so ravno juhe najpopularnejši in najpogostejši obrok dneva, saj lahko v juho dodate … Continued

Zajtrk z arašidovim maslom

Recepti

27.05.2021

SESTAVINE:  – 2,5 dcl kokosovega mleka Koko – 8 velikih žlic ovsenih kosmičev – ščepec cimeta – žlico Bio arašidovega masla iz praženih arašidov – žlico lanenih semen

Protokol 4

Strokovno

11.05.2021

Protokol 4 je protokol, ki sestoji iz spodnjih 4 točk: ABSORPCIJA IZKORISTEK SINERGIJA SESTAVIN ENOSTAVNA UPORABA     Absorpcija= prisotnost hranila v krvnem obtoku Kadar govorimo o absorpciji pomeni, da “spravimo” hranila v krvni obtok, kar se da preveriti z enostavnim odvzemom krvi v laboratoriju, že po nekajdnevni uporabi razpršil. Absorpcija in čistost tega, kar … Continued