Preskoči na vsebino

BREZPLAČNA DOSTAVA NAD 50 €

Recepti

15.09.2021

Smuti skleda

Po jutru se dan pozna. Še en enostaven in beljakovin poln recept, katerega enostavno obožuješ.

Sestavine:

  • 1 merica Ekološke beljakovinske mešanice Innerme Vanilija
  • 1 dcl Koko nesladkanega napitka
  • žlica Bio ovsenih kosmičev brez glutena
  • žlička Ekološkega arašidovega masla
  • skodelica zamrznjenih gozdnih sadežev
  • naribana ali na koščke nadrobljena temna čokolada
  • banana
  • sveže borovnice (po želji lahko tudi drugo sadje)

Zdrav obrok, bogat z beljakovinami in vlakninami

Postopek

Olupljeno banano, koko napitek, ovsene kosmiče, beljakovine Innerme, gozdne sadeže in arašidovo maslo zmiksamo v gosto zmes – nastane naša osnova za smoothie bowl :).

Del banane lahko prihranimo za dekoracijo.

Smoothie nato damo v skledico, za okrasitev uporabimo žličko ovsenih kosmičev, arašidovega masla, potresemo sveže borovnice in na koščke nadobljeno presno čokolado Caco crudo iz samo dveh sestavin<3

Odličen obrok za začetek dneva ali malico med glavnimi obroki